Régimeuse de Weight watchers

Régimeuse de Weight watchers

que faites vous quand vous avez faim

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Je vais me faire une théière de thé , je sais pas si çà marchera , je vous dirai çà ce soir
10 kg de moins pour me ressentir belle

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des fruits sans dépasser 3 par jours ou sinon conte 1 pts en plus si c plus

des légumes a la croque ,moi quand j'ai une faim c les carottes et les tomates qui passe

tu te prépare un bol de légume que tu met dans le frigo
lila

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Merci du tuyau Lila , pour aujourd'hui le thé a bien marché
10 kg de moins pour me ressentir belle

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Les légumes à la croque c'est une bonne idée, et pour encore plus de gourmandises, fais toi une sauce avec! Légére, ou pas, suivant les points dont tu disposes!

Pour les envies de sucres : - un sorbet
- une pomme cuite ( avec canelle, ou sucre vanillé )
- un fruit bien sucré ( mangue par exemple ) - un NA ( pour Chouchou ;) lol )
- un shewingum ( fraise/citron, vanille .. ) - une salade de fruit avec de l'edulcoarant .


Si tu veux d'autres idées... je dois en avoir en stock
* 22 ans * 73 kg pour 1m60 * objectif : -5kg ( puis -2kg ).

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upup1 Justement Banabule , en parlant de pommes et de vanille , j'ai acheté des gousses de vanille , j'en salive déjà une pomme cuite parfumée à la vanille hum , peut être avec un petit peu de crème ...hummm
10 kg de moins pour me ressentir belle

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La vanille fraîche, c'est top ça! Bonne dégustation!
* 22 ans * 73 kg pour 1m60 * objectif : -5kg ( puis -2kg ).

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