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Régimeuse de Weight watchers

Régimeuse de Weight watchers
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Vos recettes pour légumes
banatule13

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0 | | 14 octobre 2010
Vos légumes vous les mangez comment? Je suis en rade d'idées pour cuisiner mais légumes ( que des légumes, un peu de matiére grasse au cas où ).

Ce que j'adore ce sont les poivrons coupés en lamelles, un peu d'huile dans le fond de la poil ( environ la moitié d'1 CC ), à peine grillé, avec un peu de sel à la fin, simple rapide, et efficace! hmm
* 22 ans * 73 kg pour 1m60 * objectif : -5kg ( puis -2kg ).
chouchou330

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0 | | 14 octobre 2010
J'ai le même problème!!
Pour les courgettes, je les fais revenir à l'huile d'olive+oignons émincés + ail.. mais bon, rien de bien révolutionaire!!!
Objectif -10kg pour "être la plus belle pour aller travailler, travailler,er!!!"
banatule13

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0 | | 14 octobre 2010
lol c'est pareil pour moi, je les cuisines trop simplement, j'aimerais bien avoir plus de gout, plus de punch dans mon assiette! lol
* 22 ans * 73 kg pour 1m60 * objectif : -5kg ( puis -2kg ).
pompiera

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0 | | 18 octobre 2010
perso je met des epices !! genre ducro !!! y en plein ex : mexicaine , espagnole , pour pate , italienne ....) c'est top est super pratique !!!!
debut du regime WW le 30/09/2010 --> 90.6 kilo
peser le 08/010/2010 -->89.4 kilos
peser le 10/10/2010 -->89 kilos
peser du 18/10/2010 --->86.9 kilos
peser du 29/10/2010 --->85.1 kilo
peser du 19/11/2010---> 83.4kilos
peser du 26/11/2010--->
banatule13

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0 | | 18 octobre 2010
Bonne idée! J'y penserais aux prochaines courses! Il y a que les grandes marques qui font ça? Car je vais dans des hard discount pour faire mes courses, et je n'en ai pas vu.
* 22 ans * 73 kg pour 1m60 * objectif : -5kg ( puis -2kg ).
banatule13

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0 | | 18 octobre 2010
L'autre fois j'ai fait des carottes :
j'ai d'abord fait cuire les carottes dans l'eau bouillante, puis une fois cuites, j'ai retiré l'eau et mis un petit fond de vain blanc ( il s'évapore rapidement car la casserole est chaude ) + 1 CS beurre 25% + 1 cube dégraissé + échalotte émincées.
Ca avait beaucoup de goût et peu couteux en point!
* 22 ans * 73 kg pour 1m60 * objectif : -5kg ( puis -2kg ).
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