Régimeuse de Weight watchers

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Recette entrée et mise en bouche

Mise en bouche jambon fromage frais, 1.5points


Recette plat

Recette légume

Courgettes et maïs sautés aux herbes, 1point

Aubergines aux crevettes, 1.5points

Asperges gratinées, 2.5 points

Artichauds à l'ail, 1.5 points


Recette gateau

Biscuit chocomande

Cake à la banane/vanille, 3 points

Gateau au chocolat sans beurre, 4 points

Gateau au chocolat ( recette proposée par Lila ) 4.5 points

Gateau Alsacien aux pommes : 3.5 point

Pudding au chocolat : 4 points

Gateau moelleux pomme/canelle. 2.5points


Recette dessert

Pêches aux épices, 1.5 points

Blanc en neige canelle ou cacao, 0.5 points


Sauces

Sauce curry, 1.5 points

Sauce moutarde, 1 point


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